Veerkrachtcoaching

Doe de test!

• Ben je vaker gespannen dan ontspannen?

• Wil je nog zo veel doen, maar ontbreekt je tijd?

• Vraag je je soms af of je alles nog wel goed doet?

• Zit je niet meer zo goed in je vel?

• Heb je het idee dat je alles niet meer rond krijgt?

​

Heb je twee of meer keer "ja" geantwoord? 

Klik dan even op onderstaande knop om te zien of ik iets voor je kan betekenen.
Begeleiding kan zowel bij spanningsklachten als bij diagnose burn-out en dit online of in de praktijk te Haasdonk. 

Druk, druk, druk?

Geen stress of schuldgevoel,

maar terug het stuur in eigen handen!

Voedingscoaching

Wist je dat voeding je energieniveau en concentratievermogen sterk kan beïnvloeden? Je voedingspatroon heeft niet alleen een invloed op hoe je er uitziet, maar ook op hoe je je voelt!

​

Wil jij ook meer energie door aan je voedingspatroon te werken?

Weet je wel wat gezonde voeding is, maar heb je problemen om alle raadgevingen in de praktijk om te zetten?

Hou je wijzigingen in je voedingspatroon altijd even vol om vervolgens alles over boord te gooien?

Vaak staat tijdsgebrek, energiegebrek of een vastgeroeste gewoonte in de weg om het anders aan te pakken.  Met persoonlijke coaching en het vinden van de juiste motivatie zet je jezelf op goede weg richting meer energie en gezondheid.

Weet wel dat het hier draait om je energieniveau. Het maatje minder is misschien een leuke bijkomstigheid.

Vitaliteit = Levenskracht

Het toppunt van vitaliteit bereik je wanneer lichaam, hoofd, hart en ziel in balans zijn.

Inspiratie ...

Ga voor meer energie, optimisme, balans en levenslust!

Lees tips en tricks op het gebied van voeding en mentale veerkracht.

Maak komaf met

Emo-eten

Druk op de link voor een stappenplan of contacteer mij voor doelgerichte begeleiding.

​

Ik ben Anja, stress- en
burn-outcoach. Ik wil mijn energie inzetten om de energie en levenslust van anderen te verhogen en zo de wereld een beetje mooier te maken. Ik geef jou inzicht en denk oplossingsgericht met je mee.