Veerkrachtcoaching

Doe de test!

• Ben je vaker gespannen dan ontspannen?

• Wil je nog zo veel doen, maar ontbreekt je tijd?

• Vraag je je soms af of je alles nog wel goed doet?

• Zit je niet meer zo goed in je vel?

• Heb je het idee dat je alles niet meer rond krijgt?

​

Heb je twee of meer keer "ja" geantwoord? 

Klik dan even op onderstaande knop om te zien of ik iets voor je kan betekenen.
Begeleiding kan zowel bij spanningsklachten als bij diagnose burn-out en dit online of in de praktijk te Haasdonk. 

Druk, druk, druk?

Geen stress of schuldgevoel,

maar terug het stuur in eigen handen!

Voedingscoaching

Wil je meer energie door aan je voedingspatroon te werken?

Weet je wel wat gezonde voeding is, maar heb je problemen om alle raadgevingen in de praktijk om te zetten?

Hou je wijzigingen in je voedingspatroon altijd even vol om vervolgens alles over boord te gooien?

Ontbreekt de tijd en energie om op je voeding te letten?

Vaak staat tijdsgebrek, energiegebrek of een vastgeroeste gewoonte in de weg om het anders aan te pakken.  Met persoonlijke coaching en het vinden van de juiste motivatie zet je jezelf op goede weg richting meer energie en gezondheid.

Vitaliteit = Levenskracht

Het toppunt van vitaliteit bereik je wanneer lichaam, hoofd, hart en ziel in balans zijn.

Inspiratie ...

Ga voor meer energie, optimisme, balans en levenslust!

Lees tips en tricks op het gebied van voeding en mentale veerkracht.

Maak komaf met

Emo-eten

Druk op de link voor een stappenplan of contacteer mij voor doelgerichte begeleiding.

​

Ik ben Anja, stress- en
burn-outcoach en voedings-consulente. Ik ben ervan overtuigd dat vitaliteit een combinatie is van lichamelijke en mentale veerkracht. Daarom bied ik naast het verhogen van de mentale veerkracht ook voedingsadvies aan. Ik geef jou inzicht en denk oplossingsgericht met je mee.

GRATIS PDF

Meer energie door voeding

Voeding, anders bekeken!

Alles wat je moet weten over voeding met betrekking tot je energieniveau. 

​

• Krijg een overzicht van energiegevende en energievretende
  voeding met daarbij:

voorbeelden​

impact op energieniveau

verklaring van deze impact

tips

• Ontdek waarom hoe je eet net zo belangrijk is als wat je eet.