Wat je aandacht geeft groeit.

Geef aandacht aan jezelf!

Veerkrachtcoaching

Is het je weer gelukt om alle ballen in de lucht te houden de voorbije week?

Of voel je je net schuldig omdat je hulp hebt moeten inroepen van collega's of huisgenoten?

Maakt het idee je ongelukkig dat je niet de kwaliteit kon afleveren die ze van jou gewend zijn?

Kan je dit tempo volhouden? Of hou je jezelf voor dat het tijdelijk is?

Veerkrachtcoaching kan je door middel van tips, nieuwe inzichten en stressreductie op weg helpen om controle te krijgen over je tijd en je energie. Zo kies jij de weg naar meer levenslust in plaats van deze richting burn-out. Veerkrachtcoaching verhoogt je capaciteiten om een tijdelijke overbelasting het hoofd te kunnen bieden.

Je kan bij mij terecht in de praktijk te Haasdonk, maar online coaching is ook perfect mogelijk. Aan jou de keuze!

voorstelling veerkrachtcoaching
 

Stress- en burn-outcoaching

Waar de veerkrachtcoaching zich vooral richt op het verhogen van energie, stressreductie en
burn-outpreventie, gaat de burn-outcoaching een stapje verder. Vermits een burn-out gepaard gaat met fysieke, mentale en emotionele uitputting starten we met het herstel van het lichaam en bouwen zo verder aan je balans en veerkracht.

 

Heb je het gevoel dat je door en door moe bent?
Zo'n leeg en uitgeput gevoel dat je aan niemand kan uitleggen? Je herkent jezelf niet meer. Vroeger kon je alles aan, maar nu heb je het gevoel niets meer te kunnen. Je wordt bang. Wat is er mis met mij? Krijg ik mijn energie ooit terug? Word ik weer zoals tevoren?

Wacht niet langer en zoek hulp. Studies wijzen uit dat het herstel veel sneller gaat door middel van coaching. We werken aan fysiek herstel, positiviteit, zelfvertrouwen, stresscopingtechnieken en alles wat zich tijdens de sessies aandient. Ik volg geen standaard aanpak. We gaan doelgericht aanpakken waar jij op dat moment behoefte aan hebt.
Komt er iets naar boven waarmee ik je niet kan helpen, zal ik het niet nalaten je door te verwijzen. 

Ik ben aangesloten bij VESB als stress- en burn-outcoach,
waardoor professionaliteit en bijscholing een evidentie is.

 

Wat mag je van mij verwachten?

Betrokkenheid

Respect

Actiegerichte benadering

Toekomstgerichte benadering

Vitality Projects

Stuurstraat 78, 9120 Haasdonk

KBO 0672.644.223

0499 22 55 05 - anja@vitalityprojects.be

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon

copyright Vitality Projects 2017-2018 - Alle rechten voorbehouden - Disclaimer - Privacy Policy

© 2017 Vitality Projects. All rights reserved. Website created by GOALS. agency