"We zien niet wat er IS, maar wat we DENKEN dat er is."



Dit is een bekende en interessante quote om aan te geven dat onze mind de schepper is van onze wereld.

Ben je bang in de stad, dan zie je gevaar.

Ben je ervan overtuigd dat je collega's over jou roddelen, dan zie je dingen die jouw achterdocht staven.

Ben je verliefd, dan zie je vaak alleen de mooie eigenschappen van die persoon.


Je hersenen filteren de werkelijkheid en scheppen zo ook eigenlijk jouw wereld. Soms terecht, soms niet. Alleen al dit besef wijst je op de gevolgen van je denken.


Zit je vast in een bepaalde situatie? Ga dan eens voor jezelf na. Wat denk je in/over die situatie?

Hoe voel je je bij deze gedachten?

Bepalen deze gedachten en gevoelens hoe jij je gedraagt in die situatie?

Bereik je met dit gedrag je doel?


Vaak is het een oplossing om eens kritisch te kijken naar hetgeen je blokkeert. Kloppen jouw gedachten en overtuigingen wel? Zijn deze gedachten productief?


Je hebt niet altijd impact op de werkelijkheid, maar wel op jouw beleving ervan! Verander je gedachten en je beleving van de werkelijkheid verandert mee.


Deze keer is het een korte en krachtige blog. Ik hoop van harte dat je er iets aan hebt.


Lieve groeten,

Anja

5 keer bekeken

© 2017 Vitality Projects. All rights reserved. Website created by GOALS. agency